房东未退房租且无合同，可协商或诉讼解决。依据《合同法》等，无合同不影响权益保护，但长期不处理可能导致损失扩大，难以追回房租。
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房东不退房租，先协商。具体操作：1. 收集证据，如转账记录、聊天记录等；2. 与房东沟通，表明立场和要求；3. 若协商不成，准备起诉材料，向法院提起诉讼，要求退还房租。
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房东不退房租常通过协商或诉讼处理。建议先尝试友好协商，明确双方权责；协商无果时，再考虑通过法律途径维护自身权益，提起诉讼。

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